Ansioso ou com ansiedade? Descubra a diferença e como lidar com cada situação
Descubra a diferença entre estar ansioso e ter ansiedade. Aprenda estratégias eficazes para lidar com cada situação e melhore sua qualidade de vida.
Descubra a diferença entre estar ansioso e ter ansiedade. Aprenda estratégias eficazes para lidar com cada situação e melhore sua qualidade de vida.
Descubra 10 atitudes eficazes para aumentar sua autoestima, fortalecer a confiança e cultivar o amor-próprio. Aprenda a valorizar-se e alcançar seu potencial máximo.
Entenda a tripofobia: medo de padrões geométricos, suas causas e sintomas. Descubra como esse transtorno de ansiedade afeta a vida das pessoas e as opções de tratamento disponíveis.
Descubra o que é resiliência e sua importância para superar desafios. Entenda como desenvolver essa habilidade essencial para enfrentar adversidades e alcançar o sucesso pessoal e profissional.
Surpreendentemente, mais de 70% da população brasileira sente os efeitos do estresse. Esse número é alarmante e mostra a necessidade de aprender a lidar com
Você sabia que 90% da população mundial sofre com estresse alto? A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que o estresse é um grande problema
Sentir-se bem consigo mesmo pode ser um desafio, mas é possível alcançar o bem-estar emocional e a autoestima. O autocuidado, tanto físico quanto mental, é
Você sabia que em média, 5 pessoas cometem suicídio a cada hora no Brasil? Esses números são alarmantes. Eles mostram a gravidade da saúde mental
Você sabia que a terapia psicológica online está crescendo no Brasil? Muitas pessoas estão procurando ajuda pela internet. Isso porque a terapia online é prática
75% dos profissionais brasileiros sofrem de Burnout? Isso é verdade, três em cada quatro trabalhadores enfrentam esse problema. O Burnout é exaustão física e emocional
Cookie | Duração | Descrição |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |