A terapia junguiana ajuda a trazer em foco áreas escondidas da nossa mente. Isso acontece com o uso de técnicas como imaginação ativa e análise
A Terapia Analítico-Comportamental é usada no Brasil desde os anos 60. Ela usa métodos do Behaviorismo Radical. Isso faz dela uma ótima opção para tratar
Os transtornos alimentares são problemas sérios que atingem muitas pessoas pelo mundo. Doenças como anorexia, bulimia e compulsão alimentar prejudicam a saúde a curto e
A falta de ar devido à ansiedade é mais comum do que muita gente pensa. Cerca de 15% da população mundial já teve uma crise
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) foi criada nos anos 60 por Aaron Beck. Ele notou que pessoas deprimidas tinham pensamentos ruins. Então, desenvolveu essa abordagem
Você sabia que a psicologia positiva estuda como o cérebro funciona de maneira positiva? Ela ajuda as pessoas a melhorar e a serem felizes e
A ansiedade afeta cerca de 18,6 milhões de brasileiros, atingindo 9% da população, abordagens terapêuticas pode te ajudar nisso. Isso mostra como é importante buscar
A frustração pode nos deixar estressados e afetar nossa mente. Um estudo recente mostra que 65% das pessoas sentem frustração muitas vezes. Mas, podemos aprender
Você sabia que a ansiedade social atinge cerca de 13% da população mundial? Muitas pessoas enfrentam a ansiedade social. É o medo forte de situações
Você sabia que 1 em cada 5 crianças no Brasil tem problemas de saúde mental? Isso mostra como a saúde emocional das crianças é importante.