Você sabia que muita gente, cerca de 18,6 milhões de brasileiros, sofrem de ansiedade? Este transtorno pode trazer sintomas fortes que duram muito tempo. Isso
Você sabia que quase 80% das pessoas lidam com baixa autoestima? Isso acontece em algum momento da vida delas. A autoestima é como nos avaliamos.
Você sabia que cuidar das nossas emoções é crucial para se sentir bem por muito tempo? Estudos mostram que 94% das pessoas acham que controlar
Cuidar da saúde mental é crucial para se sentir bem emocionalmente e mentalmente. Sabia que mais de 264 milhões de pessoas no mundo têm transtornos
A ansiedade é um problema sério hoje em dia, afetando muitas pessoas. Cerca de 1 em cada 5 brasileiros vivem com ansiedade. Seus sintomas são
Investir em crescimento pessoal faz muita diferença em nossa vida. Segundo uma pesquisa recente, 85% das pessoas que cuidam de seu desenvolvimento alcançam o que
A terapia junguiana ajuda a trazer em foco áreas escondidas da nossa mente. Isso acontece com o uso de técnicas como imaginação ativa e análise
A Terapia Analítico-Comportamental é usada no Brasil desde os anos 60. Ela usa métodos do Behaviorismo Radical. Isso faz dela uma ótima opção para tratar
Os transtornos alimentares são problemas sérios que atingem muitas pessoas pelo mundo. Doenças como anorexia, bulimia e compulsão alimentar prejudicam a saúde a curto e
A falta de ar devido à ansiedade é mais comum do que muita gente pensa. Cerca de 15% da população mundial já teve uma crise