Tratamento Eficaz com Psicoterapia para Ansiedade
Descubra como a psicoterapia para ansiedade pode ajudá-lo a conquistar o bem-estar e retomar o controle de sua vida com estratégias eficazes.
O que está por trás da insegurança?
Descubra como lidar com a insegurança e ter uma vida mais leve. O que é insegurança? Você sabia que a insegurança está diretamente ligada com a forma com que você enxerga o mundo, ou seja, com as suas crenças? Para você entender melhor, podemos fazer uma analogia com uma pessoa que precisa usar óculos para […]
Burnout: o que é, os 3 sinais do esgotamento emocional e como se proteger
A OMS reconhece o burnout e os afastamentos quintuplicaram no Brasil. Veja os 3 sinais e como se proteger.
Como funciona a terapia?
Como funciona a terapia? Entenda o básico Provavelmente você já se perguntou em algum momento: “será que eu preciso de terapia?”. Faz alguns anos e principalmente depois da pandemia as pessoas passaram a se preocupar mais com a qualidade da sua saúde mental, porém, ainda existe muito mistério e uma certa dose de preconceito quando […]
Depressão: o que é, sintomas e como tratar
Você sabia que cerca de 11,5 milhões de brasileiros sofrem de depressão? Por isso, prepramos esse conteúdo para te ajuda a ter mais informações sobre o transtorno e estar alerta aos sinais. O que é depressão? Existem ainda alguns tabus sobre a depressão, mas é preciso desmistificá-los através de informações coerentes. Por isso, preparamos esse […]
Empreendedorismo na Psicologia
Empreendedorismo na Psicologia O Empreendedorismo talvez seja uma das habilidades mais importantes para psicólogas, já que a maioria deseja seguir carreira na clínica particular. No entanto, essa é mais uma da série de coisas que não aprendemos na faculdade. Antes de tudo, vamos entender o que significa empreendedorismo. Empreender é a habilidade de inovar e […]
Por que você deveria atender somente online?
Por que você deveria atender somente online? Quando eu ainda trabalhava em RH, durante o último ano de faculdade, eu oferecia serviços de coaching executivo e comecei a atender esses clientes de forma online. Lembro que uma das minhas primeiras clientes foi uma pessoa que eu conhecia, que me seguia nas redes sociais e que […]
5 estratégias fundamentais para conseguir pacientes
5 estratégias fundamentais para conseguir pacientes O processo de captação de pacientes é um desafio para toda psicóloga recém formada. Estratégias de como captar esses pacientes não é algo ensinado na faculdade e por isso as psicólogas saem da graduação muitas vezes inseguras optando por não seguirem a carreira clínica por não saberem o que […]
Aprendendo a diminuir a ansiedade no dia a dia
Se você sente que não consegue se concentrar durante o seu dia, tem a sensação de que não fez nada e tem dificuldades de resolver problemas por se sentir muito ansioso, separamos algumas dicas para te ajudar! Diminuindo a ansiedade através da rotina A primeira forma de diminuir a ansiedade durante o dia a dia […]
Habilidades sociais: como desenvolver?
Você já sentiu dificuldades para se comunicar, criar relações e reagir frente a situações? Saiba que desenvolver as habilidades sociais é algo fundamental para te ajudar nisso! O que são as habilidades sociais? As habilidades sociais são um conjunto de práticas que utilizamos constantemente para criar novas relações e manter a interação com as outras […]