Tag: terapia

O que está por trás da insegurança?

Descubra como lidar com a insegurança e ter uma vida mais leve. O que é insegurança? Você sabia que a insegurança está diretamente ligada com a forma com que você enxerga o mundo, ou seja, com as suas crenças? Para você entender melhor, podemos fazer uma analogia com uma pessoa que precisa usar óculos para […]

Tudo sobre o TDAH: o que é, sintomas e tratamento

Tudo que você precisa saber sobre o Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. O que é TDAH? TDAH é a sigla para Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, um transtorno do neurodesenvolvimento. Isso significa dizer que o TDAH ele não se adquire ao longo da vida como a maioria das pessoas pensa. Você […]

Como funciona a terapia?

Como funciona a terapia? Entenda o básico Provavelmente você já se perguntou em algum momento: “será que eu preciso de terapia?”.  Faz alguns anos e principalmente depois da pandemia as pessoas passaram a se preocupar mais com a qualidade da sua saúde mental, porém, ainda existe muito mistério e uma certa dose de preconceito quando […]

Habilidades sociais: como desenvolver?

Você já sentiu dificuldades para se comunicar, criar relações e reagir frente a situações? Saiba que desenvolver as habilidades sociais é algo fundamental para te ajudar nisso! O que são as habilidades sociais? As habilidades sociais são um conjunto de práticas que utilizamos constantemente para criar novas relações e manter a interação com as outras […]

3 motivos pelos quais a psicoterapia online veio para ficar

Quando estava no último ano da graduação, eu tinha um forte desejo de atender somente online. Naquela época, não haviam muitas psis que faziam isso, na verdade, eu não conhecia ninguém que atuasse apenas dessa forma e na universidade esse assunto não era fomentado, mas isso não me impediu!  Comecei atendendo online e sublocando uma […]