Estresse vs Burnout: Entenda as Diferenças Essenciais

Estresse vs Burnout

O estresse é como o seu corpo reage a situações difíceis. Isso causa mudanças no corpo e libera substâncias químicas. Há vários tipos de estresse, como o agudo e o crônico. No Brasil, 70% da população ativa já apresentou sintomas de estresse. O burnout, por outro lado, é um problema psicológico causado por muito trabalho. […]