Crises de Pânico: Conheça os Sintomas Comuns
Você sabia que as crises de pânico afetam pelo menos 11% dos adultos em um ano? Isso mesmo, esses episódios de medo intenso e ansiedade são mais comuns do que se imagina. Durante uma crise de pânico, é comum sentir sintomas físicos intensos, como dor torácica, sensação de engasgo, tontura e falta de ar. Se […]
Terapias para Ansiedade: Alívio e Bem-Estar
A ansiedade afeta muitas pessoas no Brasil, quase 18,6 milhões de brasileiros. É um problema sério que traz muita preocupação, tensão e medo. Mas, felizmente, há várias terapias que podem ajudar a controlar esses sintomas. Vamos falar sobre algumas terapias que funcionam bem para ansiedade. Terapia cognitivo-comportamental, meditação e aromaterapia são algumas delas. Elas ajudam […]
Como Tratar Ansiedade: Dicas e Estratégias Eficazes
Você sabia que o Brasil possui a maior taxa de pessoas ansiosas no mundo sem tratamento? Descubra mais sobre ‘ansiedade como tratar’. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a ansiedade é um problema crescente em nosso país. No entanto, investir em terapias e técnicas de tratamento pode fazer uma diferença significativa na redução […]
Ajuda Psicológica Online Grátis no Brasil
Você sabia que, entre agosto e outubro de 2020, cerca de 30% dos brasileiros procuraram ajuda para saúde mental? Isso é o que mostram estudos do Ministério da Saúde. A cada dia, mais gente no Brasil busca apoio emocional. No entanto, os altos custos das consultas são um obstáculo para muitos. A boa notícia é […]
Psicologia Ajuda em Que – Descubra os Benefícios
Você sabia que a psicologia pode ajudar muito? Ela traz bem-estar emocional, cuida da nossa saúde mental e nos faz crescer pessoalmente. Essa área influencia muito nossas vidas. Ela nos ajuda a superar obstáculos, entender nossas emoções e mudar para melhor. Neste texto, vamos falar de como a psicologia é importante. Vamos abordar temas como […]
Alívio Natural: Remédios Naturais para Ansiedade
Você sabia que a ansiedade afeta aproximadamente 18,6 milhões de pessoas no Brasil? Muitas pessoas enfrentam esse desafio e procuram maneiras naturais de reduzir os sintomas. Vamos falar sobre o uso de remédios naturais para a ansiedade. Eles podem ajudar, junto com o tratamento usual, a melhorar o bem-estar. Neste texto, vamos ver várias alternativas […]
Fortaleça Sua Saúde Mental: Dicas e Apoio
Você sabia que mais de 264 milhões de pessoas sofrem de depressão de acordo com a OMS? A ansiedade atinge cerca de 284 milhões. Esses números mostram como a saúde mental é crucial na vida de todos. A necessidade de cuidar da saúde mental ficou ainda mais evidente com a pandemia. Este artigo visa dar […]
Entenda os Antiansiolíticos e Seus Efeitos – Saúde
A venda de antidepressivos e estabilizadores de humor tem aumentado significativamente no Brasil. Entre os anos de 2017 e 2021, houve um crescimento de aproximadamente 58% na venda desses medicamentos. Estima-se que em 2020, antes da pandemia de Covid-19, cerca de 193 milhões de pessoas sofriam de transtorno depressivo maior e 298 milhões de pessoas […]
Depressão Tem Cura: Esperança e Tratamentos Eficazes
Descubra se a depressão tem cura e conheça os tratamentos eficazes para superar essa condição, incluindo terapias e suporte emocional.
Descubra Como a Psicologia Pode ajudar sua Saúde mental
A psicologia oferece diversos benefícios e pode auxiliar em várias situações do cotidiano. Ela promove o autoconhecimento, ajudando as pessoas a compreenderem suas emoções e experiências passadas. Além disso, a psicologia contribui para a saúde mental e o equilíbrio emocional, ajudando a lidar com problemas como ansiedade, estresse, depressão, traumas emocionais, entre outros. Principais Pontos […]